Mont Seymour

Loin du tapis roulant

Excursion/Randonnée

Pour débutants

demi-journée

Si vous n’avez jamais fait de course sur sentier, attention : ceci deviendra peut-être votre nouvelle drogue. Le mont Seymour a son lot de sentiers, allant de la boucle facile aux ascensions de taille. Nouveau coureur ou expert, faites le plein de nature à votre rythme (ces sentiers n’en manquent pas).

Mont Seymour

Mount Seymour, North Vancouver, BC, Canada

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Haut niveau panoramique

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Avec tant de circuits, le mont Seymour ne manque pas de défis. Si vous êtes débutant, certains des trajets alpins du parc national du mont Seymour sont relativement faciles et mènent aux lacs Goldie et Mystery. Le trajet Dog Mountain fait une boucle un peu plus longue, mais les vues sont à couper le souffle. Le sommet du mont Seymour offre les plus beaux panoramas, mais attendez-vous à grimper !

Le livre Vancouver Trail Running (en anglais) vous aidera à trouver des trajets à votre niveau, sur Seymour et dans les environs. Si vous cherchez de la compagnie, les clubs de course MEC arpentent souvent les sentiers de la North Shore.

Bain de boue

Avec le soleil, les sentiers sont des coins de paradis. Mais les forêts de la Colombie-Britannique ont besoin de beaucoup d’eau pour être belles. Or, la course sous la pluie a ses bons côtés (voire quelques avantages). Finalement, assurez-vous d’avoir des vêtements imper-respirants parmi vos essentiels et donnez un bain de boue à vos nouveaux souliers.

Attention aux racines

La beauté de la course sur sentier ? L’absence de répétition. Avec autant de roches et de racines, vous devrez toutefois être concentré à chaque foulée, ce qui améliorera votre équilibre en donnant une pause à vos articulations loin du béton. Ne faites pas de folies et courez à un rythme sécuritaire pour vos chevilles.

Attention aux racines

La beauté de la course sur sentier ? L’absence de répétition. Avec autant de roches et de racines, vous devrez toutefois être concentré à chaque foulée, ce qui améliorera votre équilibre en donnant une pause à vos articulations loin du béton. Ne faites pas de folies et courez à un rythme sécuritaire pour vos chevilles.

Vues droit devant

Pour un circuit panoramique un peu plus loin sur la montagne, misez sur Quarry Rock. Le trajet le plus populaire commence à Deep Cove, mais pour fuir les foules, grimpez la moitié de la route Mount Seymour en voiture et stationnez votre voiture pour partir sur le sentier Baden Powell. De là, descendez jusqu’au Quarry Rock et profitez de la vue sur Indian Arm. Le sentier ne sera pas trop achalandé, mais le point d’observation le deviendra les week-ends. Partez tôt pour profiter de la tranquillité.

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